Academy guidata Autostima per rinascere.

L’autostima è alla base della nostra felicità e della buona riuscita di tutte le dinamiche umane.
L’autostima ti aiuta a realizzare tutti i tuoi desideri ed ottenere ottimi risultati in tutti i settori.
L’autostima ti aiuta ad affrontare e superare al meglio tutte le difficoltà della vita.

Dopo decine di migliaia di ore di consulenza e di materiale audio e video creati con anni di esperienza e storie raccolte da centinaia di persone, ho deciso di creare un capolavoro che potesse dare una svolta alla tua vita!

Ispirandomi anche ai più grandi terapeuti dell’epoca moderna.

IMPARA AD ATTRARRE PERSONE DI QUALITÀ E AD AUMENTARE LA SICUREZZA IN TE STESSO/A.

IMPARA AD ESSERE EFFICACE NELLA GESTIONE DEGLI EVENTI, PER FAR EVOLVERE LE SITUAZIONI AL MEGLIO, con i consigli contenuti in questo corso che sta significativamente migliorando la felicità di molte persone.

Obiettivi:

• comprendere come nasce e si forma l’autostima.
• comprendere quali sono i sei pilastri fondamentali dell’autostima.
• imparare a sviluppare ed alimentare i sei pilastri dell’autostima nei nostri pensieri e nelle nostre azioni quotidiane.
• analizzare i reparti principali della nostra vita.
• comprendere i propri bisogni e i propri valori
• analizzare il proprio ambiente e le proprie relazioni personali.
• imparare ad applicare pensieri ed azioni funzionali all’autostima nella nostra realtà quotidiana

Quello che ti aspetta all’interno del corso:

Argomenti

DEFINIZIONE INTRODUTTIVA

– Lo schema di base.
– Chi sei autostima?
– Cos’è l’autostima?
– Quello che ci fa sentire di essere o meritare l’autostima.
– Differenza tra ego ed autostima.
– Le profezie autoavveranti.
– L’autosabotaggio.
– Stima di se e bisogni fondamentali.
– Rassegnazione.
– Eccesso di autostima.
– L’inganno di “non essere abbastanza”.

AUTOSTIMA PASSEPARTOUT NELLA VITA

– Essere efficaci.
– Le radici del senso di efficacia.
– Le basi dell’autostima “di serie”.
– Il senso del proprio valore.
– Le radici del senso del proprio valore.
– Osservazioni importanti sul senso del proprio valore.
– Orgoglio buono.

CHE FACCIA HA L’AUTOSTIMA

– Mimica espressiva.
– Mimica della mente.
– Immagine di finta autostima.

CREAZIONE DELL’AUTOSTIMA
– L’individuo: tu sei il punto di partenza.
– Le 6 fonti di creazione essenziale:
1. Vita consapevole
2. Accettazione del se
3. Senso di responsabilità
4. Affermazione del se
5. Avere un obiettivo
6. Integrità personale

LE 5 AREE FONDAMENTALI DELLA VITA

– Riconoscere i bisogni.
– Riconoscere le credenze.

LA TRIADE INTERNA

– Nostri bisogni.
– Nostri valori.
– Nostre regole.

LA TRIADE ESTERNA

– Ambiente.
– Pensieri.
– Azioni.

VALORI

– Cosa sono i valori.
– La playlist dei valori.
– Conoscere la propria playlist di valori per essere felici.